Prepojenosť tela, mysle a emócií
Dnešná veda uznáva neoddeliteľné prepojenie tela, mysle a emócií. Každý z týchto aspektov nášho ja odráža to, čo sa deje v ostatných dvoch. Naše telo vyjadruje – doslova stelesňuje – naše myšlienky a emócie. Pohyb je tak prostriedkom komunikácie nášho ja so svetom okolo. Keď rozvíjame porozumenie svojho pohybu, učíme sa zároveň porozumieť svojmu mysleniu a svojim emóciám.

Funkčnosť (funkčné vzorce)
Pohyb nášho tela je organizovaný vo funkčných vzorcoch, a podobne je to aj s myšlienkami a emóciami. Sme zdraví a dynamickí vtedy, keď tieto vzorce plynú funkčne. Naše telo funguje podľa fyzikálnych zákonov a fyziologických zákonitostí, ktoré prejavujú obdivuhodnú inteligenciu tela. Naše telo je schopné sa organizovať v pohybe bez toho, aby sme ho museli detailne kontrolovať. V skutočnosti je prílišná kontrola kontraproduktívna. Pohybové učenie preto smerujeme k spoznávaniu inteligencie tela a k jej prejaveniu sa cez citlivé vnímanie a uvedomenie. Začíname porozumením stavby a fungovania rôznych funkčných systémov tela, aby sme dokázali využívať ich rôznorodú kvalitu. Spoznávanie funkčného pohybu tela je tak nevyhnutným základom výučby tanca.

Plynutie (dynamické vzorce)
Pohyb je zo svojej podstaty dynamický tok prejavujúci plynutie neviditeľnej energie. Plynutie (flow) prináša zmeny. Zmeny sa v organickej prírode odohrávajú vo vzorcoch, ktoré sú dynamickým prejavom života. Zmena intenzity, pauza, opakovanie – porozumenie plynutia rôznych kvalít rytmov nášho pohybu tela znamená porozumenie pohybu.

Kreativita
Štúdium pohybu a tanca je skvelým spôsobom ako sa učiť byť kreatívny/kreatívna každý deň, pri každom pohybe. Objavovanie nových možností svojho tela a spôsobov hýbania a expresivity je zdrojom radosti a pocitu naplnenia a porozumenia.

Bunka – individualita
Vychádzame z predpokladu, že každý človek je psychofyzický originál. Porozumenie individuality je predpokladom porozumenia jedinečnosti a v rámcoch univerzálnosti. Rešpektovanie a poznávanie individuálneho prejavu prepojeného tela-mysle-emócií považujeme za primárny cieľ pohybového a tanečného vzdelávania.

Organizmus – komunita
Bunka je súčasťou organizmu a individualita je súčasťou komunity. Dobre fungujúca bunka je základom funkčného organizmu. Funkčný organizmus dáva životu bunky zmysel v perspektíve, ktorá ju presahuje. Vyladená komunikácia, rešpekt a spolupráca prinášajú zdravie a pohodu bunke, aj celému organizmu. Na rovnakom princípe funguje aj vzťah človeka a spoločnosti. Zdieľame Labanovu myšlienku prepojenia mikrokozmu a makrokozmu – prepojenia človeka, prírody a spoločnosti.